食事生活コンサルティングとは、

過食や無茶食いに悩む方や食事生活のストレスに悩んでいる方の健康アドバイスをするお仕事です。

急激なダイエットをすると急激なリバウンドの繰り返しに陥ります。

その悪循環から抜け出す事が最大のゴールです。

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以前の私は、急激な減量に取り組んでは反動で過食してしまうというような、ダイエットとリバウンドを繰り返していました。そこで悩み苦しんだ時期があります。
ですが、3食しっかり食べ、一生ものの健康的な食生活を身につけた事で、過食も徐々減り、15キロの減量をし、リバウンドしない身体を手に入れる事が出来ました。
食べる事に対する恐怖もなくなり、今では毎日食事を楽しんでいます。その経緯から皆さんの助けになりたいと思いました。

​　　　　　　　　　　　　　食事生活アドバイザー　川田　みどり

 

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